2011年7月25日月曜日

これな~に

やすらぎの道と云う散歩道の草むらにこんもりとした

丸いものが!

コロンと転がっている

この時期にタケらしい。

先日来の雨の鬱陶しい気温の日のせいか



6年生の孫のフットサルの大会があった。

近くだったので連れて行ってもらった。

東播地区の大会だったらしいが

若いお母さんお父さんばかり

写真を撮るのもはばかられた。

結果は優勝はならず準優勝、

3年続いた記録が途絶えてしまったと

残念がっていた。

女の子は途中から川遊びに

誰もいない河原で小魚を見つけて喜んでいた。





2011年7月22日金曜日

ある投稿から

梅肉エキスの話

苦~い思い出  「76歳の方の投稿」

60ねんあまりの昔の事 祖母と母で黙々と作っていた

黒曜石のようなエキス


私もその本物の味を、母を真似て作っていた。

一番よく効く薬であった。

昨今作ると云う話を聞かない。

苦~いというよりあと口のさっぱりとした甘さが私は好きだ。

子供たちも嫌がらず飲んでいた。

毎年、今年こそ大きな梅を見つけて作ろうと思うが、

腕や肩が痛く、 また来年  と見送ってしまう。

最後に、小さい瓶でもいっぱいに作って

私の形見にしようか!!!

2011年7月11日月曜日

1,300カロリー

聖路加病院の日野原医師は、

一日1,300カロリーで十分と云われている。

1,300カロリーとは、どのくらいなのか??

計算をしてみようと思った。

でも!!

朝の食事


多いとも思はないが、カロリーを超えてしまう。

昼食は! 夕食はと考えると1,300カロリーなど、とてもとても!!!

もっとも日野原医師は100歳になられる。

現役でいらっしゃるとは言え消費するエネルギーは、

そんなものなのだろか?


新聞の記事に

「早食いは太る」というのがあった。

本当だ。と!!

3・3・30  一日3食

      主食 主采 副采 の3皿

      30品目を目安に

又 一口30回噛む

食事は30分以上かけて!!!

2011年7月5日火曜日

ラベンダー祭り

梅雨の合間

雨の来ないうちにと出かけた。

も少し見ごろは先の様だ!


山の中腹にあり全体を見て回る事は出来ない

のりものも あったが~今日は止めにした

元気なお年寄りに出会った

まだ89歳!!  元気に上がって行かれた。


写真で見る富良野の景色を想像して行ったが

残念でした!!!